どうも。
ゲームフル習慣化コンサルの「しゅんすけ」です。
このたびは
＼ 3日坊主がハマる3つの落とし穴 ／
を受け取っていただき、ありがとうございます！
まずは、プレゼントをこちらからどうぞ👇
3日坊主がハマる3つの落とし穴を読む▶
今回は初回ということで、
少しだけ自己紹介させてください。
■「続かない自分」がずっとイヤだった
実はぼく自身、もともと習慣化が大の苦手でした。
- 朝早く起きたいのに起きられない
- 筋トレを始めても3日でやめる
- 「今回は本気」と決めても続かない
そんな自分にうんざりして、
新しいことに挑戦するたびに自己嫌悪。
「やっぱり自分にはムリなんだ…」
「意志が弱いんだ…」
って、自分を責めてばかりでした。
■変われたのは、「やり方」を知ったから
でもあるとき、ふと気づいたんです。
習慣が続かないのは
性格や才能のせいじゃない。
ただ「やり方」を知らなかっただけなんだ、って。
それからは、
意志や根性に頼らず「自然と続く仕組み」を作る方法を研究して、
試して、たくさんの失敗もして…
ようやく自分に合ったやり方にたどり着きました。
そして今は、
かつての自分と同じように
「変わりたいのに変われない」と悩む人に向けて、習慣化のサポートをしています。
■習慣が変われば、人生が変わる
ぼくが伝えたいのは、
「あなたにも、きっとできる」ということ。
続けられないのは、
あなたが悪いんじゃなくて、
正しいやり方を知らなかっただけです。
習慣化には、人生を変える力があります。
でも多くの人が、
間違った認識のせいで諦めてしまっている。
だからぼくは、
「習慣の力で人生に夢中になる人を増やす」
そんな想いで、この仕事をしています。
■明日から、少しずつ行動を変えていこう
明日からは、
「人生を変える習慣化」の考え方や
三日坊主を抜け出すための具体的なコツなど、
少しずつお届けしていきます。
あなたの一歩を、全力でサポートしていきますので、これからどうぞよろしくお願いします！
しゅんすけ
（ゲームフル習慣化コンサル）
